Depuis la crise de la covid-19, le corps médical a recensé une augmentation de l’anxiété chez les femmes et les jeunes; et il estime que les crises d’angoisse ou les attaques de panique touchent plus de 13% de la population française.
Étiquette : anxiété
Le journaling, ou l’écriture personnelle régulière, est une pratique qui consiste à écrire ses pensées, ses sentiments et ses expériences dans un journal intime.
Notre ambition dans cet article est de lever le voile sur une thérapeutique particulière basée exclusivement sur les ondes, les fréquences et les vibrations : « la musicothérapie »
Pour réussir son speech, il n’est nullement question de don inné ou de tour de baguette magique : pour progresser, il faut s’exercer !