Il est grand temps que l’on s’arrête un instant pour se demander comment le lâcher prise peut nous aider à mieux profiter de la vie ? Diverses émotions nous tiennent par le cou et nous étouffent, nous enfonçant ainsi par un tourbillon de colère, l’anxiété du quotidien et un manque de confiance en soi viscéral. Et si la solution à toutes ces ruminations était d’apprendre ENFIN à lâcher prise ?
Étiquette : gestion
Comme nous l’avons expliqué dans l’article précédent le rôle du stress est d’assurer la survie et invite à l’action. C’est le bon stress, eustress, qui permet de rester vigilent et d’augmenter notre efficacité : les capacités d’adaptation aux situations nouvelles et les capacités de récupération sont excellentes.