Le protocole d’accompagnent avec le chemin de vie est une méthode issue d’un profond travail thérapeutique mené sur des communautés en difficulté par le thérapeute Australien David Denborough.
Ce chercheur décrit cette méthode qu’il illustre dans le chapitre ‘’Life as journey’’ de son livre « Retelling the stories of our lives ».
Pour le thérapeute, le voyage de vie est une métaphore propice pour évoquer toutes les histoires de notre vie qui vont nous servir de leçon: les négatives pour apprendre comment on a dépassé les difficultés de la vie et les expériences positives pour nous renseigner sur les valeurs, les espoirs et le sens qu’elles ont pour nous. Au fur et à mesure, nous remplissons notre Kit de survie qui regroupe tout ce que l’on a appris et développé en chemin et qui nous a aidé à avancer.
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous le processus du déroulement de ce protocole tel que indiqué dans les métaphores de la Fédération Française NLPNL.
Préparation préalable
Que vous souhaitiez effectuer l’exercice sur vous-même ou sur quelqu’un d’autre, je vous invite tout d’abord à prendre une grande feuille de papier et à dessiner un chemin et au milieu un cercle : il représentera le cercle de soutien. À gauche du cercle le chemin correspond au « chemin parcouru ». À droite, le « chemin à parcourir ». Inscrire ces mentions sur le schéma. Il faut également dessiner à un endroit de la feuille une valise qui sera le kit de survie qui accueillera toutes les compétences développées en chemin.
Première Etape : Se tourner vers le passé
Le chemin parcouru : inscrivez d’où vous venez.
Notez chronologiquement tous les événements et expériences significatifs de votre parcours professionnel. Racontez chaque expérience ou événement. Si c’est une expérience positive, qu’est-ce qui a permis la réussite de cette expérience (compétences , valeurs , les témoins) ? Après chaque exploration d’expérience, on remplit le kit de survie et le cercle de soutien.
Obstacles dépassés et Rivières traversées
Tout au long du chemin parcouru, dessinez une montagne et une rivière pour symboliser les obstacles que vous avez surmontés au cours de votre vie professionnelle. Indiquez comment vous avez réussi à surmonter ou à contourner ces obstacles et comment vous avez traversé la rivière. Comment y êtes-vous parvenu? Qui vous a aidé?
Après chaque exploration on remplit le kit de survie et le cercle de vie. Autour du cercle de soutien, écrivez les valeurs clés, les croyances, les principes qui ont guidé votre voyage de vie professionnelle. Ces valeurs sont comme notre boussole. Elles nous guident sur notre chemin. D’où viennent ces valeurs? Qui nous les a transmises?
Lieux favoris
Tout au long du chemin parcouru, listez ou dessinez les lieux favoris où vous vous êtes déjà rendus. Chaque expérience racontée doit permettre à la personne de remplir son kit de survie et son cercle de soutien de compétences et de témoins bienveillants.
Deuxième étape: Aller de l’avant
Vers où vous vous dirigez
Sur le chemin à parcourir, inscrivez vos espoirs, rêves, vœux, projets professionnels. Ils peuvent vous concerner ou être destinés à votre équipe. Depuis combien de temps avez-vous ces espoirs, rêves, projets? Comment êtes-vous restés attachés à ces espoirs, rêves, projets? Qui vous a aidé? Qu’est-ce qui dans votre kit de survie va pouvoir vous aider? Sur qui dans votre cercle de vie allez-vous pouvoir compter?
Lieux que vous souhaitez voir, visiter
Tout au long du chemin à parcourir, nommez des lieux que vous souhaitez visiter au cours de votre vie professionnelle. Lieux réels ou symboliques (secteurs, entreprises…).
Cadeaux que vous souhaitez offrir
Considérez les cadeaux que vous avez reçus et notez sur le chemin à parcourir des cadeaux que vous souhaitez offrir ou partager.
Obstacles à dépasser et rivières à traverser
Sur le chemin à parcourir dessinez un rocher ou une montagne pour symboliser un obstacle professionnel que vous pourriez avoir à surmonter et une rivière que vous pourriez avoir à traverser. Comment saurez-vous identifier les moments où ces challenges surviendraient? Comment est-ce que vous et votre cercle de soutien ferez pour empêcher, contourner, et dépasser ces difficultés? Écrire ces réponses à côté des obstacles dessinés sur le parcours à venir. Comment resterez-vous fort face aux problèmes? Regardez votre kit de survie. Est-ce que vous vous servirez des mêmes outils ? Si vous allez vous servir d’autres outils, penser les ajouter à votre kit de survie.
Chansons du voyage
Quelles sont les chansons que vous entendrez et qui vous soutiennent au cours du voyage? Notez sur le côté les chansons que vous prendrez avec vous. Pourquoi ces chansons en particulier? Quel sens leur donnez-vous?
Troisième Etape : Regardez votre voyage d’en haut, comme un aigle
Souvenirs agréables
Tout en côtoyant le chemin à parcourir, quels sont de bons souvenirs professionnels que vous emporterez avec vous dans l’avenir ( inclure bruits, visions, goûts, sensations , odeurs) ? Qui a joué un rôle dans ces souvenirs ? Comment et quand vous remémorerez-vous ces souvenirs? Pourquoi ces souvenirs sont-ils précieux pour vous ? Qu’est-ce qu’ils continueront d’offrir dans l’avenir ? Inscrivez vos réponses
Intituler Votre Voyage
Donnez un nom à votre schéma chemin qui symbolise le sens que vous donnez à votre Voyage de Vie.
Message à autrui
S’il y avait quelque chose à partager avec une jeune personne positionnée au tout début de son propre parcours professionnel, Quelle serait les leçons apprises que vous souhaiteriez lui transmettre ?
