La peur est une émotion primaire ressentie face à un danger ou à une menace. Elle prend différentes formes et surtout s’exprime à différentes intensités.
Une préoccupation, une crainte, une appréhension, une terreur, une angoisse, une frayeur, un affolement… sont autant de synonymes de cette peur mais les manifestations sont évidemment variables selon l’intensité et la durée. La peur est bénéfique, voire salvatrice quand elle nous retient face à des actions trop risquées ou nous empêche de nous embarquer dans des activités périlleuses. Elle entraîne la fuite ou le combat. Elle peut parfois se transformer en véritables phobies relatives à des situations ou à des animaux. Ces souffrances, telles que la claustrophobie, l’acrophobie, l’arachnophobie, l’agoraphobie… sont parfois de véritables tares pour ceux qui les ressentent.
Celui qui ne cherche pas à vaincre ses peurs chaque jour n’a rien appris du secret de la vie – Ralph Waldo Emerson
Les mille et une manifestations de la peur
D’une simple préoccupation à l’affolement, la peur peut se manifester par des tremblements, une accélération cardiaque, des tics et une perturbation du rythme respiratoire. Une fois installée, la peur nous envahit, prend le contrôle et nous déleste de nos pouvoirs, entretenant ainsi notre inquiétude, anxiété, découragement et hyperactivité… Ces différents symptômes sont essentiellement dus à une sécrétion accrue d’adrénaline, principale hormone de stress.
Dans certains cas, une peur soudaine s’accompagne de cris incontrôlés voire d’une paralysie momentanée partielle ou complète. Dans des cas extrêmes, on assiste même à une perte de connaissance. La peur est reliée à toutes les autres émotions de base. Elle alimente la colère dans le corps et contrôle la joie. Elle peut être amplifiée par la tristesse, les soucis du quotidien ou encore des traumatismes liés à un sentiment d’humiliation, d’abandon, de rejet, d’injustice ou de trahison. Quand elle devient chronique, la peur peut avoir des répercussions physiques insoupçonnées, c’est d’ailleurs ce à quoi fait référence l’adage « je suis éreinté par la peur » car la personne concernée se retrouve à faire face à des complications rénales dues, indirectement à l’accumulation de situations de peur…
Quels traitements alternatifs pour surmonter la peur et ses effets sur nous ?
La peur n’est pas toujours considérée comme une cause primaire ou source de nos malaises et maladies par la médecine allopathique mais elle mobilise d’autres thérapeutes, chercheurs et praticiens dans le développement personnel afin de trouver des solutions et remèdes adéquats pour l’apprivoiser et endiguer ses différents effets.
La peur existe à un niveau émotionnel profond. Le schéma est d’abord physique, puis mental. Défier ses peurs les plus profondes, pour ne plus en être la victime, serait la démarche idéale. Plusieurs traitements sont proposés :
La médecine et la pharmacopée ne considèrent pas la peur comme une cause primaire ou source de nos malaises et maladies. Elles interviennent donc sur un plan symptomatique. Les remèdes utilisés sont de l’ordre chimique et il s’agit d’anxiolytiques, des antidépresseurs, de tranquillisants et autres avec des durées et des posologies dépendantes de la sévérité des symptômes et de leur chronicité.
Les médecins homéopathes, par le biais d’un questionnement adapté, peuvent proposer des produits homéopathiques spécifiques à la peur. Ces produits fonctionnent selon le principe de la similitude (le semblable soigne le semblable).Ils arrivent à relever des peurs de la morts, des peurs viscérales, des phobies et diverses formes d’anxiétés et d’angoisses.
Pour les coachs et les praticiens de l’hypnose, l’accompagnement vise à aider à apprivoiser la peur en identifiant les points de vigilance que la personne souhaite mettre en place afin de développer le meilleur comportement possible face à la situation qui génère la peur. Le processus est basé sur un véritable plan d’apprentissage de différents éléments visant à modifier des représentations mentales de la peur et en imaginant des solutions et des ressources qui aideront la personne à s’en sortir en cas de difficultés.
Les pratiques bioénergétiques travaillant sur les plans physiques, émotionnels, mentaux et spirituels d’une manière holistique considèrent, quant à elles, la peur au niveau vibratoire, biophysique et quantique. Les informations reçues de sa lignée générationnelle et vécues au cours de sa vie forment, d’une part, des mémoires cellulaires sous forme de vibrations qui peuvent être actionnées à chaque situation similaire. D’autre part, l’heure de naissance marque une empreinte émotionnelle de « Peur » pour les personnes qui naissent entre 15h et 19h, la tranche horaire où les reins et la vessie sont en plénitude énergétique. Elles seront particulièrement sujettes à la peur et sensibles au froid.
La peur entraîne l’énergie du corps (le Shi) vers le bas et affecte le Yin (énergie tellurique) des reins et le Yang (énergie cosmique) de la vessie où elle s’installe ce qui augmente l’anxiété et la multiplication des croyances limitatives. Ces perturbations énergétiques peuvent, dans certains cas, s’aggraver avec l’âge et à la ménopause et l’andropause car elles peuvent s’accompagner d’une montée de la chaleur et d’un Vide du Cœur au niveau énergétique, de l’anxiété, de l’insomnie, des transpirations nocturnes, des bouffées de chaleur, des palpitations, une gorge et une bouche sèches, etc. Il faut mentionner aussi que les reins contrôlent les sphincters inférieurs, une perturbation énergétique provoquée par la peur, à ce niveau, peut donner une incontinence urinaire ou anale chez les sujets âgés et même pour les petits qui souffrent d’énurésie.
Le protocole thérapeutique bioénergétique
Les peurs et les phobies s’accompagnent, en général, d’autres états d’âme émotionnels qui compliquent davantage la situation. Le protocole thérapeutique bioénergétique permettra de retrouver l’équilibre émotionnel en réduisant et en annulant les effets des vibrations associées afin de s’éloigner des zones de paniques. Les peurs et les états d’âme associés peuvent être catégorisés sur cinq fréquences vibratoires, comme suit :
- 1ère catégorie : panique, terreur, perte de courage, cauchemars.
- 2ème catégorie : peur de choses connues, timidité et nervosité.
- 3ème catégorie : peur de perdre le contrôle de soi.
- 4ème catégorie : peur indéfinie, inquiétude, troubles.
- 5ème catégorie : Inquiétude pour les proches.
Il existe un testeur vibratoire correspondant qui permet de déterminer la catégorie qui est active chez une personne. L’utilisation de produits de fréquences similaires pendant une certaine période permet de réactiver les défenses immunitaires et évacuer, par la même occasion, les mémoires émotionnelles correspondantes. Il s’agit de produits naturels comme des fleurs de Bach, la phytothérapie et l’homéopathie le cas échéant.
L’aromathérapie, quant à elle, permettra d’élever le taux vibratoire de la personne et obtenir une meilleure circulation de l’énergie spirituelle à travers les chakras et permet, ainsi, de rayonner plus haut que les vibrations de ses peurs.
Cette solution peut être définitive même pour les peurs installées depuis longtemps et qui limitent les actions de la personne qui en souffre.
Nous pouvons vivre des difficultés au quotidien mais nous avons la possibilité de ne pas subir les affres de la peur.
Bravo M. Diouri pour cet article. Merci pour vos partages riches et enrichissants.