Mes chers amis, voilà une nouvelle année qui a démarré depuis un moment, une nouvelle semaine, un nouveau mois sacré qui a commencé, un nouveau moi qui naît et renaît… une nouvelle minute, seconde, instant… Le renouvellement est constant… et je viens vous retrouver dans cet instant… sacré qui nous unit malgré les distances physiques et qui ne sont que physiques, l’essentiel du lien est ailleurs.
Je viens partager avec vous l’énergie de l’instant… Cet instant où je réalise que les bagages portés depuis tant d’années, tant de générations ; bloquent cette énergie créatrice en moi…
Je lis et relis des livres de développement personnel, j’écoute des savants, des sages, des coachs, des maîtres et je découvre in fine, qu’au fond de moi, au fond de toi qui m’écoutes, qui me lis, il y a un grand sage qui sommeille et qui se languit du moment où tu vas réaliser qu’il est là…
Et qu’est-ce qui peut bien m’empêcher de le voir et de le savoir ?
Personne ! Si ce n’est moi-même !
Et bien, je suis mon propre obstacle… moi seul avec le monde que j’ai laissé grandir en moi, un monde rempli de pensées toxiques qui m’empoisonnent à l’insu de mon plein gré, comme diraient les guignols… Car mon plein gré a été rendu inapte, par moi-même et rien que moi-même.
Oui j’ai vécu des traumatismes, oui j’ai vécu de très grandes souffrances, tout comme la moyenne des personnes dites normales vivant dans des conditions normales (loin des guerres, conflits ou catastrophes naturelles, etc.). Les études et recherches nous disent que nous aurions, nous les gens de la moyenne normale, 500 expériences traumatisantes dans notre modeste vie. Or ces expériences traumatisantes que j’ai vécues et que tu aurais vécues, elles se sont déroulées dans le passé. Ces traumatismes avec leur poids et charge émotionnelle continuent à se jouer dans le présent. La gravité et force émotionnelles de ces situations créent des empreintes très fortes dans ma biologie car plus je réagis fortement à un événement traumatisant, plus j’endommage mon monde intérieur qui est mon trésor intérieur.
Quand un événement douloureux se produit, il déclenche automatiquement le système d’alarme intérieur qui est logé dans mon cerveau limbique et aussitôt, toute une panoplie de substances chimiques internes telles que le cortisol, l’adrénaline et la noradrénaline, réagissent et inondent le corps pour répondre à cette situation d’urgence. Ce même cerveau limbique a permis à l’espèce humaine, à nos ancêtres des cavernes de survivre et de transmettre leurs gènes, ils devaient être particulièrement attentifs aux dangers menaçant leur survie. Au fil des millions d’années, le cerveau a développé ce penchant négatif. Ce qu’il contient comme bagage, comme héritage, est nocif à plein d’égards et n’est pas adapté en temps de paix. Ce mode de fonctionnement cérébral explique notre difficulté à être heureux, aggravée par un mode de vie contemporain à grande majorité urbain éloigné de notre source : la nature et ses bienfaits. Nous évoluons, ou plutôt, nous régressons, en majorité dans un environnement anxiogène et stressant. (Lire Partie 2)
