Confinement et voyage intérieur

Nous vivons aujourd’hui une situation exceptionnelle. Qui aurait cru, ou même pensé, que la planète se mettrait en stand-by de façon aussi imprévisible et inattendue ?

Personnellement, je trouve que cette pause planétaire imposée est salutaire. Je suis de celles qui croient que derrière le négatif, il y a toujours du positif.

Combien de fois ai-je entendu autour de moi des gens se plaindre du rythme chaotique dans lequel ils se sentaient entraînés. De cette course contre la montre qui ne faisait que s’accélérer. Des horaires de travail incroyables pour atteindre plus de rentabilité sans pour autant laisser de place à une vie de famille équilibrée. 

Les conjoints ne font plus que se croiser sous le même toit et les enfants désarmés se sentent bousculés, malmenés, limite mal-aimés.

Dans cette tourmente qui est devenue une spirale infernale, l’individu ne trouve pas le temps pour se poser et être à l’écoute de ses besoins.

Et même s’il avait le temps, il ne dispose pas du mode d’emploi car il n’a pas été éduqué pour être à l’écoute de soi. Il a été plutôt formaté pour être à propos des autres, les servir à ses dépens à la recherche d’une reconnaissance qui lui donne l’impression de confiance en soi.

Tel un automate, il avance dans la vie sans objectifs à atteindre ni défis à relever.

Vint alors le confinement !

Vous avez dit “Confinement” ?

Oui, c’est un mot qui fait peur. Il a une connotation négative car il renvoie à la privation: privation de nos droits de sortir, d’aller au travail, de rendre visite à nos parents, de voyager…

En somme, nous sommes privés de notre liberté, contraints de rester chez nous. Ce qui nous semblait élémentaire est devenu aujourd’hui un véritable luxe.

Que pouvons-nous faire pour profiter au mieux de ce temps précieux dont nous disposons aujourd’hui à volonté ?

Comment pouvons-nous l’utiliser à bon escient ?

ET si nous ne pouvons pas sortir à l’extérieur, nous faisions un tour à l’intérieur de nous-même! 

En quoi consiste le Voyage Intérieur ?

Le maître mot est le lâcher prise. Au début, ça paraît difficile. Mais, il suffit d’ouvrir son cœur pour aller à la rencontre de ses émotions pour les explorer, les questionner. Posez-vous la question que vous posez aux autres à chaque fois que vous les croisez : comment ça va ?

Sortez de votre rôle de victime en vivant prisonnier de votre passé et prenez la responsabilité de votre présent pour décider en toute autonomie de votre futur.

Pour ce faire, prenez rendez-vous avec vous même pour mettre des mots sur vos maux, pour laisser s’exprimer l’ “être” en vous. Laissez libre cours à votre imagination et autorisez-vous à rêver.

ET d’ailleurs…

• Quel était votre rêve d’enfant, l’avez-vous réalisé ?
• Quel métier vous passionnait mais que vous n’avez pas eu la possibilité de faire, car vous avez poursuivi des études qui vous ont été imposées?
• Et si vous aviez le choix, vous vous reconvertiriez en quoi ?
• Quel projet vous tient à cœur et que vous avez envie de réaliser ?
• Qu’est-ce qui vous fait vibrer et vous fait sentir vivant?
• Vous sentez-vous à votre place ?
• Êtes-vous la personne que vous laissez paraître ou jouez-vous un rôle dans le théâtre de la vie ?

Une chose est sûre, la nature nous a donné l’opportunité de revenir à l’essentiel, de balayer le superficiel et de réfléchir avec profondeur à notre mission de vie.

Elle nous a donné une bonne leçon de vie pour nous dire que nous ne pouvons avoir le contrôle sur le futur. Alors vivons pleinement l’instant présent et émerveillons nous de ce qui nous entoure en le contemplant avec le regard d’un enfant.

Nous ne pouvons plus continuer à détruire la nature sans qu’elle nous dise halte, s’en est assez.Au fait, c’est le cri de la Terre pour nous préserver.

Alors, posez-vous les bonnes questions. Faîtes une introspection pour visiter vos croyances et vos valeurs. 

Brisez vos chaînes et osez le changement. Embrassez vos peurs et dépassez vos limites.

Sortez de ces cadres dans lesquels vous vous êtes enfermés et laissez ce chaos faire sortir le meilleur de vous-même.

Arrêtez-vous, prenez une grande respiration et laissez votre coeur vous guider avec amour et générosité,

Connectez-vous à votre humanité et votre spiritualité,

Soyez bienveillants envers vous et suspendez votre jugement pour contempler la beauté de votre âme.

Pour en avoir fait l’expérience, je peux vous dire que c’est le plus beau voyage que j’ai entrepris de toute ma vie. Alors, osez allez à votre rencontre. Vous serez surpris, et vous en sortirez grandi. Ghandi n’a-t-il pas cité “Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde!”